天津市紅橋區齙牙兔聯(lián)系方式，一個(gè)開(kāi)始自我的平臺

 一、 SEL是Social and Emotional Learning（社會(huì )情緒能力學(xué)習）的縮寫(xiě)。社會(huì )情緒能力學(xué)習計劃（SEL）提供系統的課堂教學(xué)，旨在提高兒童識別和管理情緒的能力、賞識他人的觀(guān)點(diǎn)的能力、建立符合社會(huì )認知的目標和解決問(wèn)題的能力，以及利用個(gè)人技能，并以發(fā)展的眼光有效率、有道德地處理相關(guān)問(wèn)題的能力。SEL所提供的課程同樣營(yíng)造了一種能夠支持，鞏固和拓展該項教學(xué)成果的環(huán)境，以便兒童在課堂內學(xué)習的知識能適應課堂外的生活。    二、 CSEE（center for social and emotional education )，美國社會(huì )情緒研   究中心，是從事兒童及青少年社會(huì )情緒教育研究的非盈利性組織，至1996   年成立以來(lái)，一直是情商教育的先驅和倡導者，旗下囊括了全美頂尖的兒童   心理學(xué)及教育學(xué)專(zhuān)家?？贫飨壬鳛镃SEE的主席和創(chuàng  )始人之一，同時(shí)也是   美國哥倫比亞大學(xué)和紐約城市大學(xué)的教授。 在CSEE機構的大力推動(dòng)下,兒   童情商課的教育,目前已經(jīng)成為美國許多州中小學(xué),幼兒機構的必修課程,現   在在加拿大,澳大利亞,新加坡等國家也成為他們教育部推廣的學(xué)習課程   三、 齙牙兔發(fā)展歷程        2016年，在表布全國150家教育中心。   2010年：?jiǎn)?dòng)父母情商訓練課程，《父母EQ4：1訓練營(yíng)》傳奇繼續在書(shū)寫(xiě)   2009年登錄上海，旗艦中心徐匯園開(kāi)業(yè)，參加美國CSEE的10月研討項目，并在CSEE達成新項目備忘錄。截止2009年分支機構遍及33個(gè)城市，總數達50家   2008年完成新的研發(fā)工作，推出0-3歲的寶寶情商教育項目。   2007年推出情商外延課程之兒童性教育“男生女生地帶”   2006年推出情商外延課程之兒童性教育“小貝學(xué)理財”   2005年引入并推出童子軍   2004年第一家旗艦店在南京成立，進(jìn)入全國培訓行業(yè)   2003年齙牙兔在南京成立，成功完成編繹“情緒E樂(lè )園”EQ高手訓練營(yíng)”等六門(mén)課程，正式提出齙牙兔“情商九項”作為兒童情商評價(jià)的基礎。   2002年引入國際SEL兒童社會(huì )情緒能力發(fā)展計劃，籌建中國兒童情商教育項目基地。       四、 齙牙兔在做什么?   n 我們作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的兒童情商訓練機構   n 針對 0-15歲兒童（0-3）歲（3-6）歲（7-12）歲   n 我們提供以提高社會(huì )生存技能(情商)為目標的情商訓練課程,情商滲透性   游戲和活動(dòng);   n 我們還將提供家庭EQ訓練計劃,家長(cháng)個(gè)案溝通,營(yíng)隊沙龍,專(zhuān)家面對面   n 為父母樹(shù)立正確、科學(xué)的育兒觀(guān)   五、 齙牙兔的教育宗旨:在快樂(lè )中培養未來(lái)的成功者   六、 齙牙兔精神   這是一只奇怪的兔子，它長(cháng)得真的不好看。有兩顆大齙牙和胖胖的臉蛋?？墒菐缀跛旋_牙兔的孩子都知道，齙牙兔象征著(zhù)一種精神： 那就是即使我有缺點(diǎn)，即使我不夠完美，可是，只要我快樂(lè )，自信，就會(huì )受歡迎！         情商九項內容   情商九項內容：獨立性，自信心，問(wèn)題解決力，同理心，自律，責任心，人際溝通力，情緒管理，挫折抵抗力，   一、挫折抵抗力   1、什么是挫折抵抗力   所謂挫折抵抗力,是指個(gè)體在遭遇挫折情境時(shí),能否經(jīng)得起打擊和壓力,有無(wú)擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力.亦即個(gè)體適應挫折,抵抗和應付挫折的一種能力。   2、為什么挫折抵抗力對于孩子很重要   現在的孩子都生活在舒適幸福的環(huán)境中,很少遇到來(lái)自生活方面的困難和挫折.人們在嘖嘖稱(chēng)贊他們的智力發(fā)達,信息面廣,知識豐富的同時(shí),又明顯地感覺(jué)到他們在心理及行為上存在著(zhù)令人擔憂(yōu)的缺陷,一方面擺脫不了”以我為中心,思想,另一方面又具有嚴重的依賴(lài)性,尤其是耐挫力差,既經(jīng)不起一點(diǎn)困難與挫折的打擊,他們的將來(lái)會(huì )如何.   3、孩子挫折抵抗力弱的常見(jiàn)表現   ① 稍不如意,就怨天尤人,情緒波動(dòng),特別愛(ài)發(fā)牢騷,喜歡抱怨,負面思維多,而且消極,或者遇到一點(diǎn)小挫折就心事重重,情緒低落   ② 遇到困難和挫折后,首先想到的是依賴(lài)家長(cháng)或他人而不是自己   ③ 受挫后,精神上長(cháng)期處在壓抑狀態(tài),產(chǎn)生心理障礙.   ④ 少數孩子在遭遇挫折后,情感失控,造成心理疾病   4、孩子如何才能增強挫折抵抗力   ①讓孩子得到體驗挫折的機會(huì ),讓孩子面對正常的壓力   ②讓孩子將目標總是定位在嘗試,在嘗試并獲得經(jīng)驗,而不是一定要在成功上.   ③讓他們了解所有的人都會(huì )遭遇過(guò)失敗   ④對自己有清楚的自我認識   ⑤學(xué)習失敗長(cháng)的什么樣子   ⑥挫敗感是一種情緒   ⑦幫助孩子去理解成功歸功于”努力”而不是”聰明”   ⑧強化對孩子的同理心和責任感的訓練.   二、獨立性   1、什么是獨立性   獨立性也稱(chēng)為不依賴(lài)性,指孩子 善于自我決策,獨立地尋找解決問(wèn)題的方式,并實(shí)施解決問(wèn)題的行為所反映出來(lái)的個(gè)性品質(zhì),是孩子自強,自立的外在體現.   2、為什么孩子需要具備較強的獨立性   ①獨立性是在社會(huì )上生存以及進(jìn) 行創(chuàng  )造性活動(dòng)的心理品質(zhì)   ②在人類(lèi)歷史上,那些杰出的人才,都有很強的獨立性,研究表明,杰出青年在童年時(shí)代66.89%的人非常喜歡自己獨立做事情,29.73%的人有時(shí)喜歡,不喜歡的人只占3.38%這一組數據表明杰出青年童年時(shí)要求獨處和獨立做事情的愿望非常強烈,獨處為個(gè)人的創(chuàng  )造力提供了良好的空間   3、孩子缺乏獨立性的表現   ? 主要的事物一般由父母做出,少有自己做出選擇和決定的時(shí)候   ? 在家中,不承擔或很少承擔家務(wù)   ? 孩子在家中,生活受到無(wú)微不至的關(guān)心   ? 孩子的要求,一般都能夠得到盡量的滿(mǎn)足   ? 如果沒(méi)有別人督促,空余時(shí)間總在玩耍中度過(guò)   ? 別人說(shuō)什么,他一般很少提出反對意見(jiàn)   ? 出門(mén)在外,會(huì )表現出不習慣,不適應的特性   ? 很少與別的小伙伴參加戶(hù)外活動(dòng)   ? 房間,衣物,文具一般都由父母收拾.   4、孩子如何才能增強獨立性?   ? 首先,讓孩子自己完成自己的事情   ? 其次,要教孩子學(xué)會(huì )做出決定。   ? 再次,還要培養孩子解決問(wèn)題的能力       三、情緒管理能力   1、什么是情緒管理   ? 情緒管理(Emotion management)就是善于掌握自我,善于合理調節情緒,對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解,能以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,幽默的情趣及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)。   2、為什么情緒管理對人很重要的   ? 情緒對孩子智力發(fā)展以至形成個(gè)性有影響終生的重要作用,通過(guò)實(shí)踐證明在孩子期注重培養孩子的良好情緒具有以下優(yōu)勢:   ? 1、良好的情緒的 培養是保證孩子友好交往的前提   ? 2、良好的情緒有利于孩子的智力開(kāi)發(fā)   ? 3、良好的情緒對孩子的個(gè)性形成起促進(jìn)作用.   ? 積極愉快的情感體驗能加強孩子的認識需要,喚起孩子的智力潛能,提高孩子的學(xué)習興趣,消極否定的情緒會(huì )使孩子萎靡不振,失去學(xué)習興趣,不僅影響孩子之間的交往,長(cháng)此下去也會(huì )影響孩子的智力的發(fā)展,更重要的是會(huì )影響一個(gè)人個(gè)性的形成,因此關(guān)注孩子的情緒特征,以使孩子形成良好的個(gè)性品質(zhì),成為具有良好心理品質(zhì),適應社會(huì )發(fā)展需要的有用之才.   3、情緒管理問(wèn)題在兒童期的表現   ? 情緒管理問(wèn)題在兒童期的表現   ? 不同年齡的孩子有不同的情緒問(wèn)題   2 學(xué)\齡前的孩子的突出表現為:不適應幼兒園,哭鬧時(shí)間長(cháng),不能和小朋友友好相處,公共場(chǎng)合不敢表現,脾氣急躁,不愿意離開(kāi)家長(cháng),特別容易不滿(mǎn)意等.   2 小學(xué)生的情緒問(wèn)題主要有緊張,上課不敢發(fā)言,心重焦慮,睡眠障礙,敏感愛(ài)哭,咬指甲,或筆頭,受的人,愛(ài)招惹別人,注意力不集中, 成績(jì)不穩定等.   2 中學(xué)生的情緒問(wèn)題更多:厭學(xué),逃學(xué),早戀與不良孩子交友,上網(wǎng)看電視玩游戲,成癮,與家長(cháng)呀老師逆反,內向不合群,緊張缺乏自信,過(guò)分注重自我形象等,這些情緒問(wèn)題會(huì )影響孩子的學(xué)習,影響性格的成長(cháng),影響人際關(guān)系,社會(huì )適應能力等 .   ? 4、孩子怎樣才能學(xué)會(huì )情緒管理   ? (一)父母和家人要改變對于孩子負面情緒的認知和態(tài)度   ? (二)孩子需要學(xué)習和掌握情緒管理的方法和技巧   ? 1、孩子要學(xué)會(huì )覺(jué)察自己的情緒   ? 2、孩子要學(xué)會(huì )表達自己的情緒   ? 3、教孩子以合宜的方式疏解情緒   四、人際交往能力   ?  1、什么是人際交往   ? 人際交往就是在社會(huì )生活活動(dòng)過(guò)程中人與人之間的溝通,信息情報交流與相互作用的過(guò)程.以共贏(yíng)為基礎的,做積極情緒的傳遞者.帶來(lái)積極,堅定的情緒。   ? 2、為什么人際交往技巧對于孩子很重要   ? 心理學(xué)家們普遍認為:人際關(guān)系代表著(zhù)人的心理適應水平,是心理健康的一個(gè)重要標志,而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因,缺少正常人際交往的孩子,往往會(huì )表現出如下適應困難:拘謹膽小,害羞怕生,孤僻退縮,或自我中心,不能合作,任性攻擊,而人際交往中的尊重,分享,合作,關(guān)心則是預防和治療這類(lèi)心理問(wèn)題的靈丹妙藥   ? 由此可見(jiàn),從小培養幼兒具有良好的人際交往能力與水平,對于促進(jìn)其健康發(fā)展,預防各種心理疾病有著(zhù)積極而重要的意義.   ? 3、孩子缺乏人際交往技巧的常見(jiàn)表現   ? ①孤僻,不愛(ài)與人交往,很難與他人建立友誼,   ? ②有偏交的現象,即只與熟悉的人交往,在陌生人面前則顯得膽小和猶豫,  往往對他人的臉色與言語(yǔ)非常敏感,在人際交往中很容易受傷   ? ③偏好獨自游戲,與同伴交往中只考慮自己的需要與興趣交往技能差,也不愿意分享,也不主動(dòng)幫忙   ? ④交往很被動(dòng),心里想和別的小朋友 一起玩耍,可是卻從來(lái)不主動(dòng)去邀請別人,他常常默默站在角落里,眼巴巴地看著(zhù)別人孩子玩游戲,既羨慕又期待,并希望哪個(gè)孩子主動(dòng)發(fā)現他,并主動(dòng)邀請他   ? ⑤孩子的交往能力強,行為也主動(dòng),但是理解能力差,沖動(dòng)控制力也差,因此交往時(shí)常常被排斥或引起沖突   ? 4、孩子如何才能增強人際交往技巧   ? ①強化對孩子自信心的訓練 (增加人際交往的機會(huì )):針對害羞的孩子,膽小不敢表現的孩子   ? ②教給他們交往的技巧:          玩游戲:第一步:觀(guān)察                        第二步:自我介紹                        第三步:贊美別人                        第四步:提出請求   五、同理心   1、什么是同理心     在人際的相處和溝通里,”同理心”扮演著(zhù)相當重要的角色,同理心是在人際交往過(guò)程中,能夠體會(huì )他人的情緒和想法,理解他人的立場(chǎng) 和感受并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題的能力   2、為什么同理心對于孩子很重要?   我們都希望孩子能夠合群,被 同伴接納,與人相處怡然自然,那么同理心就不可缺少的一種能力,無(wú)論在人際交往中面臨什么樣的問(wèn)題,只要設身處地,將心比心地,盡量了解并重視同他人的想法,就能更容易地找到解決 方案,尤其是在發(fā)生沖突或誤解 時(shí),孩子如果能把自己放在對方的處境 中想一想,也許就可以了解到對方的立場(chǎng)和初衷,進(jìn)而求同存異,消除誤解了.   同理心對于個(gè)人發(fā)展的重要性主要體現在:一旦具備了同理心,就更容易獲得了他人的信任,而所有人際關(guān)系都是建立在信任的基礎上的.   3、孩子缺乏同理心的常見(jiàn)表現:   ①人際出現問(wèn)題,常常沒(méi)有辦法融入同伴的圈子.   ②無(wú)法與他人合作,不能很好地理解規則,   ③以自我為中心,很難考慮他人的感受.   ④不愿意傾聽(tīng),只顧自己說(shuō).   4、孩子如何才能增強同理心   訓練孩子擁有同理心,有兩大策略,簡(jiǎn)單地說(shuō)一是設身處地,站在對方立場(chǎng),感同身受,將心比心去了解對方感受及想法.   二是回應對方   ? 整個(gè)訓練分為三個(gè)階段   ? 1傾聽(tīng)自己的感受   ? 2傾聽(tīng)他人的感受,   ? 3回應對方的感受.   六、問(wèn)題解決能力   1、什么是問(wèn)題解決   問(wèn)題解決能力是兒童的一般能力之一,即兒童在解決問(wèn)題過(guò)程中所表現出來(lái)的對問(wèn)題的認識,發(fā)現構想的途徑和方法,程度,對已有知識技能的選擇、綜合、應用的過(guò)程和方法,對資料、工具信息的篩選,捕捉,解釋 的狀態(tài)等綜合能力   2、為什么孩子需要具備較強的問(wèn)題解決能力   對于兒童而言,問(wèn)題解決包括處理同伴沖突解決數學(xué)題目,選擇周末活動(dòng)而臨是否競爭班長(cháng),等大大小小的各類(lèi)事件,如果孩子 解決問(wèn)題的能力強,則孩子的綜合整體能力都會(huì )更加優(yōu)秀.人們往往把有較強解決問(wèn)題能力的人,歸為有智慧的人.   其實(shí):智慧“是一種思考方式,解決問(wèn)題的方法是能夠 學(xué)習到的,這些方法培養孩子 愛(ài)思考的習慣即解決問(wèn)題方法,自信心是從一次次成功解決事情的體驗中去獲得的   3、孩子缺乏問(wèn)題解決的常見(jiàn)表現   ①遇到問(wèn)題就回避或放棄   ②容易氣餒   ③無(wú)法識別,看不到事物的本質(zhì)   ④消積,容易倦怠   ⑤創(chuàng  )造力貧乏   ⑥依賴(lài)性強,缺乏獨立性   4、孩子如何才能增強問(wèn)題解決能力?   問(wèn)題解決能力取決于四種思維能力,以下介紹齙牙兔的金字塔多元思維訓練課程如何幫助孩子提高問(wèn)題解決能力:   ① 觀(guān)察性思維   ② 創(chuàng  )造性思維   ③ 判斷性思維   ④ 分析性思維   在分析性思維中,我們要學(xué)習到了三個(gè)步驟,包括:   ? 1、澄清問(wèn)題(1)觀(guān)察現狀(2)盡量列出可能導致目前狀況的問(wèn)題   ? (3)把因素分類(lèi)及刪除 無(wú)關(guān)聯(lián)者.   ? 2、解決問(wèn)題的標準,確立優(yōu)先順序   ? 3、制定決策   七、責任心   1、什么是責任感   責任遵守規則的自覺(jué)態(tài)度,   責任感是健全孩子人格的基礎,是兒童感 是指個(gè)人對自己和他人,對家庭和對國家和社會(huì )所負責任地的認識,情感和信念,以及與之相應的遵守規范和發(fā)行義務(wù)的自覺(jué)態(tài)度   2、為什么孩子需要具備責任感   責任感是我們人類(lèi)作為社會(huì )生物的本質(zhì)屬性,人作為一種群居的生物, 我們必須與我們的同類(lèi)發(fā)生人際關(guān)系,而要與別人發(fā)生人際關(guān)系,一個(gè)基本的要求就是人必須實(shí)現自己的承諾,否則人們就沒(méi)有辦法建立起穩定的關(guān)系,建立不起來(lái)穩定的人際關(guān)系,那么社會(huì )合作就無(wú)法真正的展開(kāi),那我們人類(lèi)社會(huì )也就無(wú)法運行了,就個(gè)人而言,一個(gè)人如果沒(méi)有責任地心,他無(wú)法與人建立穩定上的人際關(guān)系,因此他也就無(wú)法快樂(lè ) ,無(wú)法幸福,無(wú)法成長(cháng),在教育孩子的事情上,必須 讓孩子對一些事情負起責任,特別是對他自己的事情, 要讓自己負起責任。   3、孩子缺乏責任感的常見(jiàn)表現   ①推卸責任   ②以自我為中心   ③缺乏自理能力   ④無(wú)法很好地管理自己學(xué)習任務(wù),不自律,和主動(dòng)性差   ⑤完全不承擔家務(wù),獨立能力,勞動(dòng)技能和社會(huì )適應的經(jīng)驗積累弱   4、孩子如何才能增強責任心   ? 責任心根據其表現形式的不同可以分為六類(lèi),自我責任心,他人責任心,集體責任心,任務(wù)責任心,過(guò)失責任心和承諾責任心,等,而這六類(lèi)又可以總結為兩大類(lèi),一類(lèi)是與自我相關(guān)的責任心,如自我責任心,任務(wù)責任心和承諾責任心,另一類(lèi)則涉及自我與他人的關(guān)系,如他人責任心,集體責任心和過(guò)失責任心   ? 1針對孩子不同的年齡和發(fā)展的特點(diǎn),有目的,有重點(diǎn),分階段對其進(jìn)行責任心教育   ? 2讓孩子對自己的責任心引以為榮   ? 3通過(guò)自然后果法提高孩子表現出責任行為的自覺(jué)性   八、自律   1、什么是自律   ? 自律就是自我約束,它是一種自控能力,自律是你可以克服自己的情感并讓自己行動(dòng)的能力.   ? 自律是情商中最重要的特質(zhì)之一,也是許多自我能力發(fā)展工具中的一種.   ? 自律能解決很重要的問(wèn)題,自律能根除拖沓,無(wú)規律,無(wú)知的毛病,當他與其他工具比如熱情,目標制定,計劃組隊時(shí),是非常強大的工具.   2、為什么自律對孩子很重要   自律的孩子對自己要求嚴格,他知道什么可以干,什么不可以干,自律的孩子目標明確,他清楚當下應該干什么,不應該干什么,自律的孩子通常有理想有追求,他懂得取舍與犧牲,一句話(huà):自律的孩子容易成才,   對于正處于學(xué)習階段的孩子而言;當今的社會(huì )充斥著(zhù)形形色色的誘惑,游戲,明星各種媒體都 在吸引著(zhù)他們的注意力,不少孩子寧可在這些方面花費大量的時(shí)間與精力,而對于學(xué)習的自覺(jué)性較差,能做到自律更非易事,有些家長(cháng)在意識到自律對孩子成長(cháng)重要性時(shí),往往為時(shí)已晚,追悔莫急,這說(shuō)明培養孩子的自律應該從小抓起.   3、孩子不自律的常見(jiàn)表現   3-6歲:自我控制力差,總是坐不住   不能專(zhuān)心致志完成一項活動(dòng)   很容易分心并被其他事務(wù)打斷   想要的東西就一定要得到,不能延遲滿(mǎn)足   玩具丟三落四,沒(méi)有一絲責任感   7-12上課不聽(tīng)講小動(dòng)作多   作業(yè)要家長(cháng)很多的干預,   沒(méi)有目標,好像做什么都沒(méi)有勁   沒(méi)有時(shí)間概念,做事拖拉   情緒自律能力差,脾氣暴躁,情緒化   4、孩子如何自律   幫助孩子認同事實(shí)   學(xué)會(huì )制定目標,并實(shí)現目標   學(xué)習行為與后果之間的關(guān)系   轉移誘惑物   相信自己做得到   九、自信心   1、什么是自信心   ? 自信心是所有關(guān)于我們自己的想法或感受的總合,或是我們的“自我概念”我們如何評價(jià)自己在很大程度影響了我們的行為,態(tài)度動(dòng)機和情緒調整的能力   ? 自信心也是有能力和被愛(ài)的感受的結合,有成就感但并沒(méi)有感受到被愛(ài)的孩子最終還是自信心很差,同樣感受到被愛(ài)但總是懷疑自己的能力的孩子的自信心也不會(huì )好,當兩者平衡地實(shí)現時(shí),孩子就會(huì )獲得了健康的自信心   2、為什么孩子需要具備自信心   ? 總體而言,高自信的孩子會(huì )表現出:   ? 較高的獨立性   ? 愿意承擔責任   ? 對自我成就感到驕傲   ? 忍耐挫敗   ? 愿意嘗試新的任務(wù)與挑戰   ? 會(huì )處理積極和消極的情緒   ? 愿意幫助他人   3、孩子缺乏自信心的常見(jiàn)表現   避免嘗試新事物   感覺(jué)不到被喜歡與被愛(ài)   將自己的過(guò)失責怪與他人   表現或假裝表現出冷漠,不在乎的樣子   不能夠忍受正常水平的失敗或挫折   貶低自己的天賦和能力   很容易受到他人的影響   4、孩子如何才能增強自信心   ①學(xué)習自我認識,列出你性格中積極方面,可以更好地了解自己,了解自己的優(yōu)勢和劣勢,并接納和喜歡自己   ②進(jìn)行積極的自我評價(jià),記下優(yōu)點(diǎn)和成功,可著(zhù)眼于積極的生活,增強自信心   ③選擇生活中可以改變的某一方面,努力改變.   ④學(xué)會(huì )制定目標,比如上課專(zhuān)心聽(tīng)課,按時(shí)完成作業(yè),定時(shí)復習功課等等   ⑤找出一個(gè)合適的典范,而不是一個(gè)不再現實(shí)的偶像加以學(xué)習,   ⑥正確地看待失敗,不要對過(guò)去的失敗和錯誤的判斷耿耿于懷.   ⑦訓練當眾表達的技巧   ⑧學(xué)會(huì )善待他人,融洽的人際關(guān)系,積極參加集體活動(dòng),圓融的人際關(guān)系是自信心的最重要的保證。